Vous souffrez d’ANXIÉTÉ ?
Vous désirez mieux gérer vos inquiétudes au quotidien ?
Voici un atelier virtuel qui peut vous aider !
Autogestion de l’anxiété
Objectif général :
- Améliorer les capacités d’autogestion de l’anxiété.
- Programme intensif de 10 semaines
- Fascicules hebdomadaires disponibles
- Thème différent chaque semaine
- Information théorique
- Exercices pratiques
- Discussions
- Formule de groupe
- Offert dans le confort de votre maison!
Où ? Plateforme Zoom (avoir accès à Internet, une caméra et un micro)
Quand ? Lundi (début 19 octobre 2020)
Heure ? 18 h 30 à 21 h
Coût ? Gratuit
Pour informations et recevoir le lien de la rencontre :
Contactez Stéphanie Dubé ou Gina Duval au 418-359-3348 ou sans frais au 1-877-359-3348.
Les Nouveaux Sentiers de la MRC de L’Islet
