Santé Canada nous informe – Aidez vos proches à cesser de fumer
Personne ne peut pousser un fumeur à écraser à part lui-même. En effet, celui-ci doit décider d’arrêter de fumer pour des raisons personnelles et au moment qui lui convient. Si les pressions exercées par la famille ou les amis fonctionnent rarement, vous pouvez tout de même l’aider à réussir.
Que ce soit avant ou pendant qu’il tente d’arrêter, qu’il s’agit d’un ami ou de votre enfant, et que vous soyez vous-même fumeur ou non, votre appui et vos encouragements sont importants.
Consultez la page suivante pour obtenir des conseils sur la façon d’aider vos proches à cesser de fumer.
http://canadiensensante.gc.ca/healthy-living-vie-saine/tobacco-tabac/quit-cesser/help-someone-aider-quelquun/help-aide-fra.php
Vous désirez écraser?
Voici quelques ressources pour vous appuyer dans vos efforts :
- Sur la voie de la réussite – Guide pour devenir un non-fumeur
- Processus en cinq étapes pour devenir un non-fumeur
- Les avantages de cesser de fumer
- Abandon du tabagisme pour les jeunes adultes
Pour en savoir plus : http://canadiensensante.gc.ca/healthy-living-vie-saine/tobacco-tabac/quit-cesser/index-fra.php
