Beaucoup d’enfants canadiens reçoivent une mauvaise note pour leur déjeuner et ont besoin de bien commencer la nouvelle année scolaire en adoptant de saines habitudes.

(D.B) Un nouveau sondage de la Fondation des maladies du cœur a permis de constater que la majorité des parents savent en quoi consiste un déjeuner santé, mais qu’ils éprouvent parfois certaines difficultés lorsqu’il s’agit d’en faire manger un à leur(s) enfant(s).

Au Québec, les parents font leur priorité afin de s’assurer que leurs enfants mangent le petit déjeuner avant de partir pour l’école. Résultats des sondages montrent que 91% des enfants québécois mangent leur petit-déjeuner à la maison cinq jours par semaine.

La campagne «Futé pour la rentrée» de la Fondation des maladies du cœur démarre l’année scolaire en encourageant les familles canadiennes à faire du petit déjeuner sain une priorité.

Avec l’année scolaire qui s’approche rapidement, nous aimerions vous offrir la possibilité de parler avec une diététiste de la Fondation des maladies du cœur pour discuter de l’importance de fournir aux enfants avec des choix alimentaires sains alors qu’ils se préparent à commencer l’année scolaire. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée et il est maintenant temps d’éduquer les parents et les enfants sur la façon dont ils peuvent commencer leur journée du bon pied avec options de petit déjeuner sain.

Histoires possibles pourraient inclure:

Une liste des options de petit déjeuner rapide et facile fournie par une Diététiste de la Fondation des maladies du cœur.

Un voyage à l’épicerie avec vous, une famille, et une diététiste. La diététiste peut fournir des conseils sur la façon de choisir des aliments sains à votre épicerie locale.

Une liste des façons, les enfants peuvent être impliqués dans la préparation du petit déjeuner.

Diverses idées de recettes pour les repas et des collations santé.

Pour en savoir plus sur la campagne Futé pour la rentrée et sur l’initiative Jeunes cœurs en santé de la Fondation, visitez le site fmcoeur.ca/jeunesensante.

Le site Web Visez santé de la Fondation des maladies du cœur (www.visezsante.org) peut vous aider à faire des choix intelligents et équilibrés en matière d’alimentation. Il y a beaucoup d’idées, de conseils et de recettes pour aider vos enfants à commencer la journée du bon pied. Il y a même une application de recettes Visez santé que vous pouvez télécharger qui propose des recettes saines et une fonction de liste d’épicerie complète.